{"id":121832,"date":"2023-05-04T10:00:00","date_gmt":"2023-05-04T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/?p=121832"},"modified":"2024-06-19T16:16:20","modified_gmt":"2024-06-19T14:16:20","slug":"vous-voulez-arreter-de-fumer-le-cbd-peut-vous-aider","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/vous-voulez-arreter-de-fumer-le-cbd-peut-vous-aider\/","title":{"rendered":"Vous voulez arr\u00eater de fumer ? Le CBD peut vous aider"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-left\">D\u2019apr\u00e8s le CHU de Toulouse<strong>, pr\u00e8s de 60% des fumeurs,<\/strong> hommes et femmes confondus, reconnaissent avoir <strong>envie d\u2019arr\u00eater de fumer. <\/strong>Il est d\u2019ailleurs <strong>difficile de se d\u00e9faire de l\u2019addiction \u00e0 la nicotine,<\/strong> c\u2019est pourquoi les chercheurs s\u2019int\u00e9ressent \u00e0 <strong>l\u2019utilit\u00e9 du CBD<\/strong> dans l\u2019arr\u00eat de la cigarette. En effet, le <a href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/598-cbd\">CBD<\/a>, ou cannabidiol, est un compos\u00e9 organique de la famille des cannabino\u00efdes. C\u2019est une <a href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/vapoter-du-cbd-dans-un-but-therapeutique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">substance connue pour ses effets m\u00e9dicinaux<\/a>, on l\u2019appelle d\u2019ailleurs souvent \u201ccannabis m\u00e9dicinal\u201d.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f25cff74cf7\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f25cff74cf7\"  \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/vous-voulez-arreter-de-fumer-le-cbd-peut-vous-aider\/#Laddiction_a_la_nicotine\" >L\u2019addiction \u00e0 la nicotine<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/vous-voulez-arreter-de-fumer-le-cbd-peut-vous-aider\/#Lhabitude_de_fumer_et_le_CBD\" >L\u2019habitude de fumer et le CBD<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/vous-voulez-arreter-de-fumer-le-cbd-peut-vous-aider\/#Le_CBD_pour_arreter_de_fumer\" >Le CBD pour arr\u00eater de fumer<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/vous-voulez-arreter-de-fumer-le-cbd-peut-vous-aider\/#Le_CBD_attenue_les_symptomes_dus_au_sevrage\" >Le CBD att\u00e9nue les sympt\u00f4mes dus au sevrage<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/vous-voulez-arreter-de-fumer-le-cbd-peut-vous-aider\/#Le_CBD_reduit_lanxiete\" >Le CBD r\u00e9duit l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/vous-voulez-arreter-de-fumer-le-cbd-peut-vous-aider\/#Differences_tabac_et_CBD\" >Diff\u00e9rences tabac et CBD<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Laddiction_a_la_nicotine\"><\/span>L\u2019addiction \u00e0 la nicotine<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Lorsque l\u2019on fume, la substance addictive du tabac (la nicotine) est <strong>absorb\u00e9e par le sang.<\/strong> Elle est ensuite <strong>transport\u00e9e jusqu\u2019au cerveau <\/strong>o\u00f9 elle provoque la lib\u00e9ration d&rsquo;ac\u00e9tylcholine, qui m\u00e8ne \u00e0 une<strong> augmentation de l\u2019activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale<\/strong> et de la quantit\u00e9 de dopamine rel\u00e2ch\u00e9e. La dopamine fonctionnant comme une esp\u00e8ce de r\u00e9compense chimique dans le cerveau, <strong>cela renforce l\u2019envie de fumer.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En arr\u00eatant de fumer, les r\u00e9cepteurs nicotiniques d&rsquo;ac\u00e9tylcholine qui sont habitu\u00e9s \u00e0 \u00eatre activ\u00e9s par la nicotine n\u2019en re\u00e7oivent plus, ce qui signifie que <strong>moins de dopamine est lib\u00e9r\u00e9e. <\/strong>Cela produit cette sensation de <strong>brouillard mental,<\/strong> l\u2019impression qu\u2019il est <strong>difficile de rassembler ses id\u00e9es, de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, un mal \u00eatre ou de la d\u00e9prime.<\/strong> Arr\u00eater de fumer sous-entend un<strong> sevrage de la nicotine,<\/strong> puisqu\u2019il y a <strong>addiction.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le sevrage de la nicotine peut s\u2019av\u00e9rer difficile et <strong>inclure les sympt\u00f4mes suivants :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fortes envies de nicotine<\/li>\n\n\n\n<li>Insomnies<\/li>\n\n\n\n<li>Anxi\u00e9t\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Irritabilit\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9pression<\/li>\n\n\n\n<li>Gain de poids<\/li>\n\n\n\n<li>C\u00e9phal\u00e9es<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Malgr\u00e9 ces sympt\u00f4mes p\u00e9nibles, et qui <strong>peuvent pousser les consommateurs \u00e0 recommencer \u00e0 fumer<\/strong>. Il est important de rappeler qu\u2019ils sont <strong>temporaires <\/strong>et qu\u2019ils vont <strong>tr\u00e8s certainement dispara\u00eetre.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/interior-1.jpg\" alt=\"L'addiction \u00e0 la nicotine\" class=\"wp-image-123528\" srcset=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/interior-1.jpg 1000w, https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/interior-1-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/interior-1-768x346.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lhabitude_de_fumer_et_le_CBD\"><\/span>L\u2019habitude de fumer et le CBD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les conduites addictives supposent \u00e9galement<strong> l\u2019instauration d\u2019une routine, <\/strong>qui ne n\u2019est pas totalement \u00e9tablie par les effets de la substance en elle-m\u00eame, mais aussi par les <strong>comportements qui se mettent en place pour se la procurer et la consommer.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019addiction au tabac est parfois <strong>plus li\u00e9e \u00e0 une habitude <\/strong>qu\u2019\u00e0 un effet direct de la nicotine. Il n\u2019existe pas seulement l\u2019addiction physique mais \u00e9galement des<strong> d\u00e9pendances mentales et \u00e9motionnelles<\/strong> qui rendent l\u2019arr\u00eat du tabac difficile.<\/p>\n\n\n\n<p>Parfois m\u00eame, le fait de fumer du tabac est li\u00e9 \u00e0 une<strong> pratique sociale. <\/strong>En effet, certaines personnes ont du mal \u00e0 arr\u00eater de fumer en raison de l\u2019entourage. C\u2019est pour cette raison que beaucoup de personnes arr\u00eatent de fumer du tabac en <strong>commen\u00e7ant \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/729-vape-shop\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vapoter<\/a>, <\/strong>parce que c\u2019est une mani\u00e8re pour elles de ne <strong>pas perdre leurs habitudes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Une <strong>\u00e9tude men\u00e9e en 2013 <\/strong>a montr\u00e9 que le CBD fonctionne sur les fumeurs qui avaient la f\u00e2cheuse tendance \u00e0 abandonner rapidement lorsqu\u2019ils essayaient d\u2019arr\u00eater de fumer. On a dit aux participants d\u2019utiliser un <strong>inhalateur de CBD<\/strong> quand ils ressentaient le besoin de fumer : <strong>ils ont r\u00e9duit leur consommation de tabac de pr\u00e8s de 40 %.<\/strong> Au-del\u00e0 de l\u2019habitude, cette \u00e9tude sugg\u00e8re que le CBD pourrait jouer un<strong> r\u00f4le dans la r\u00e9duction des envies de nicotine et des sympt\u00f4mes de sevrage.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_CBD_pour_arreter_de_fumer\"><\/span>Le CBD pour arr\u00eater de fumer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Comme nous l\u2019avons vu pr\u00e9c\u00e9demment, le tabac a l\u2019\u00e9norme inconv\u00e9nient d\u2019\u00eatre <strong>addictif \u00e0 cause de la nicotine.<\/strong> Le CBD quant \u00e0 lui ne pr\u00e9sente pas cette caract\u00e9ristique : c\u2019est un<strong> produit qui n\u2019est pas addictif, <\/strong>et ne provoque donc <strong>pas de d\u00e9pendance physique.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_CBD_attenue_les_symptomes_dus_au_sevrage\"><\/span>Le CBD att\u00e9nue les sympt\u00f4mes dus au sevrage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Le CBD pourrait aider avec les<strong> <a href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/pourquoi-le-syndrome-de-sevrage-se-produit-il\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sympt\u00f4mes de sevrage<\/a>.<\/strong> Il se trouve que beaucoup d\u2019utilisateurs ont rapport\u00e9 une r\u00e9duction des envies de nicotine et des autres sympt\u00f4mes de sevrage lorsqu\u2019ils consommaient du CBD pour arr\u00eater de fumer, et les r\u00e9sultats d\u2019\u00e9tudes sugg\u00e8rent que<strong> le CBD a un grand potentiel dans ce domaine.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_CBD_reduit_lanxiete\"><\/span>Le CBD r\u00e9duit l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>De plus, le CBD peut <strong><a href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/bienfaits-du-cbd-sur-lanxiete\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aider \u00e0 att\u00e9nuer l\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/a>,<\/strong> ce qui peut se r\u00e9v\u00e9ler \u00eatre un atout lorsque l\u2019on essaie d\u2019arr\u00eater de fumer. En effet, une augmentation de la pression art\u00e9rielle peut, dans certains cas, mener \u00e0 de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Le CBD a la capacit\u00e9 de <strong>r\u00e9duire la pression art\u00e9rielle<\/strong> et peut donc \u00e9ventuellement aider \u00e0 <strong>g\u00e9rer l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 qui d\u00e9coule de l\u2019arr\u00eat du tabac.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Differences_tabac_et_CBD\"><\/span>Diff\u00e9rences tabac et CBD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>On notera une importante diff\u00e9rence dans la composition du tabac et du CBD : d\u2019apr\u00e8s un rapport publi\u00e9 en 2014 par l\u2019OMS (Organisation Mondiale de la Sant\u00e9), la fum\u00e9e de tabac comporte<strong> plus de 7 000 substances chimiques,<\/strong> desquelles au moins 250 sont connues pour \u00eatre nocives pour la sant\u00e9 et environ 69 peuvent causer des cancers. <strong>Au contraire, le CBD a l\u2019avantage de ne pas d\u00e9gager de vapeurs toxiques.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Le-CBD-pour-arreter-de-fumer.jpg\" alt=\"Le CBD pour arr\u00eater de fumer\" class=\"wp-image-144895\" srcset=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Le-CBD-pour-arreter-de-fumer.jpg 1000w, https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Le-CBD-pour-arreter-de-fumer-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Le-CBD-pour-arreter-de-fumer-768x346.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>En conclusion, le CBD peut <strong>parfois aider \u00e0 arr\u00eater de fumer,<\/strong> que ce soit <strong>pour une question d\u2019habitude ou pour aider \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes de sevrage <\/strong>qui peuvent \u00eatre tr\u00e8s d\u00e9sagr\u00e9ables pour le consommateur. Il est possible de trouver des <a href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/598-cbd\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">produits au CBD<\/a> sous <a href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/differentes-facons-dutiliser-le-cbd\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">diff\u00e9rentes formes<\/a>, allant des <a href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/571-huile-de-cbd\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">huiles CBD<\/a> et des <a href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/692-cbd-gummies\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gummies<\/a> aux <a href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/649-puff-cbd\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cigarettes \u00e9lectroniques<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Le CBD est aujourd\u2019hui <strong>activement \u00e9tudi\u00e9, <\/strong>notamment sur son possible r\u00f4le en tant que <strong>produit anti-addictif. <\/strong>\u00c9tant associ\u00e9 \u00e0 de nombreux circuits neuronaux impliqu\u00e9s dans l\u2019acquisition de l\u2019addiction, il repr\u00e9sente un <strong>candidat pharmacologique int\u00e9ressant pour le traitement des troubles caus\u00e9s par la consommation de substances, <\/strong>et notamment le fait d\u2019arr\u00eater de fumer.<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les vertus du cannabidiol peuvent aider au sevrage de la nicotine.<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":144901,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"BlogPosting","footnotes":""},"categories":[262,263],"tags":[],"class_list":["post-121832","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cannabis-therapeutique-fr","category-conseils"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":1,"sum_votes":5},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121832","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=121832"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121832\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":167136,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121832\/revisions\/167136"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/144901"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=121832"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=121832"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=121832"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}