{"id":86811,"date":"2022-10-25T00:00:00","date_gmt":"2022-10-24T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/quel-lien-y-a-t-il-entre-le-cannabis-et-la-serotonine\/"},"modified":"2023-04-14T11:52:30","modified_gmt":"2023-04-14T09:52:30","slug":"quel-lien-y-a-t-il-entre-le-cannabis-et-la-serotonine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/quel-lien-y-a-t-il-entre-le-cannabis-et-la-serotonine\/","title":{"rendered":"Quel lien y a-t-il entre le cannabis et la s\u00e9rotonine ?"},"content":{"rendered":"\n<p>L\u2019usage du cannabis est li\u00e9 \u00e0 des sensations agr\u00e9ables et relaxantes, offrant des moments plaisants. En effet, <strong>plusieurs \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es sur la s\u00e9rotonine et le cannabis<\/strong>. Le but de comprendre le pourquoi du comment au sujet de leur interaction et capacit\u00e9 de traiter certaines pathologies comme <strong>la d\u00e9pression ou l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9<\/strong>. Cela est d\u00fb \u00e0 la fa\u00e7on dont le syst\u00e8me endocannabino\u00efde et cette mol\u00e9cule sont li\u00e9s ; un sujet qui sera abord\u00e9 ci-dessous pour tout expliquer sur cette interaction.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d61f830c69a\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d61f830c69a\"  \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/quel-lien-y-a-t-il-entre-le-cannabis-et-la-serotonine\/#Quest-ce_que_la_serotonine\" >Qu\u2019est-ce que la s\u00e9rotonine ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/quel-lien-y-a-t-il-entre-le-cannabis-et-la-serotonine\/#Lien_entre_la_serotonine_et_la_depression\" >Lien entre la s\u00e9rotonine et la d\u00e9pression<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/quel-lien-y-a-t-il-entre-le-cannabis-et-la-serotonine\/#Comment_accroitre_les_niveaux_de_serotonine\" >Comment accro\u00eetre les niveaux de s\u00e9rotonine ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/quel-lien-y-a-t-il-entre-le-cannabis-et-la-serotonine\/#Quelle_est_la_relation_entre_la_serotonine_et_le_cannabis\" >Quelle est la relation entre la s\u00e9rotonine et le cannabis ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/quel-lien-y-a-t-il-entre-le-cannabis-et-la-serotonine\/#Cannabis_et_depression\" >Cannabis et d\u00e9pression<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_que_la_serotonine\"><\/span>Qu\u2019est-ce que la s\u00e9rotonine ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La s\u00e9rotonine, aussi nomm\u00e9e <strong>5-Hydroxytryptamine<\/strong>, est un neurotransmetteur. Il appartient \u00e0 la famille des monoamines, parmi lesquelles on trouve la <strong>dopamine<\/strong>. Cette <strong>mol\u00e9cule<\/strong>, <strong>d\u00e9riv\u00e9e du tryptophane, est en relation avec l&rsquo;\u00e9tat d\u2019esprit<\/strong>, les cycles de sommeil, la digestion, la cicatrisation, l\u2019app\u00e9tit et la m\u00e9moire.<\/p>\n\n\n\n<p>Celle-ci se centre sur le cerveau, dans des zones comme l\u2019hypothalamus ou le cerveau moyen ainsi que le tissu intestinal ou les plaquettes sanguines. Bien que ses effets dans le cerveau soient les plus connus, r\u00e9ellement plus de 90 % se trouve dans le <strong>tractus gastro-intestinal, r\u00e9gulant ces fonctions<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/serotonina.jpg.webp\" alt=\"serotonine\" class=\"wp-image-53835\" title=\"S\u00e9rotonine\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lien_entre_la_serotonine_et_la_depression\"><\/span>Lien entre la s\u00e9rotonine et la d\u00e9pression<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La s\u00e9rotonine, aussi connue comme <strong>l\u2019hormone du bonheur<\/strong>, contribue \u00e0 r\u00e9gler l\u2019\u00e9tat d\u2019esprit, en favorisant la transmission des messages \u00e0 travers des cellules nerveuses de l\u2019organisme. C\u2019est pourquoi, dans de nombreuses occasions la s\u00e9rotonine est li\u00e9e au <strong>trouble obsessif-compulsif, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou la d\u00e9pression<\/strong>. En outre, elle influence l\u2019app\u00e9tit, la douleur, la libido, le syst\u00e8me vasculaire, la r\u00e9gulation des hormones comme la m\u00e9latonine, la formation et le maintien du syst\u00e8me osseux ou la perception cognitive.<\/p>\n\n\n\n<p>Des niveaux faibles de s\u00e9rotonine peuvent entra\u00eener des affections telles que la d\u00e9pression ou l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>La<\/strong> <strong>d\u00e9pression<\/strong>. Elle se caract\u00e9rise par g\u00e9n\u00e9rer des sentiments d&rsquo;apathie, de l\u00e9thargie ou de manque de sens en affaiblissant la capacit\u00e9 d\u2019agir des personnes.<\/li><li><strong>L\u2019anxi\u00e9t\u00e9 <\/strong>appara\u00eet lorsque le syst\u00e8me nerveux s&rsquo;active d\u2019une mani\u00e8re excessive, g\u00e9n\u00e9rant une sensation de stress, de peur ou d\u2019inqui\u00e9tude.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Le<strong> traitement de ce type de pathologies se base sur la prise d&rsquo;antid\u00e9presseurs<\/strong> ; ceux-ci bloquent la captation de la s\u00e9rotonine ou inhibent les enzymes responsables de d\u00e9truire la s\u00e9rotonine. De cette mani\u00e8re, augmentent les niveaux dans le cerveau. Cependant, ce type de traitement peut g\u00e9n\u00e9rer des effets secondaires comme la s\u00e9cheresse de la bouche, constipation ou vision floue. De plus, dans certains cas, ils r\u00e9sultent <strong>inefficaces ou m\u00eame contre-productifs<\/strong> si vous l\u2019utilisez \u00e0 long terme.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_accroitre_les_niveaux_de_serotonine\"><\/span>Comment accro\u00eetre les niveaux de s\u00e9rotonine ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Il existe de multiples pratiques quotidiennes qui peuvent am\u00e9liorer la production de cette substance. Voici quelques-unes :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Di\u00e8te <\/strong>: inclure les aliments avec des tryptophanes tels que les p\u00e2tes, riz, \u0153ufs, poulet, produits laitiers, c\u00e9r\u00e9ales, l\u00e9gumes, banane ou dinde.<\/li><li><strong>Exercice <\/strong>: surtout le cardiovasculaire, comme courir.<\/li><li><strong>Soleil <\/strong>: la quantit\u00e9 de lumi\u00e8re re\u00e7ue d\u00e9termine des \u00e9tats d\u2019esprits et la vitalit\u00e9.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cannabis-y-serotonina.jpg.webp\" alt=\"cannabis et serotonine\" class=\"wp-image-53836\" title=\"cannabis et s\u00e9rotonine\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_est_la_relation_entre_la_serotonine_et_le_cannabis\"><\/span>Quelle est la relation entre la s\u00e9rotonine et le cannabis ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>De nombreuses recherches ont montr\u00e9<strong> la relation entre le syst\u00e8me endocannabino\u00efde et le syst\u00e8me s\u00e9rotoninergique<\/strong>. Les deux sont \u00e9troitement li\u00e9s et s&rsquo;influencent mutuellement. Tous deux sont cens\u00e9s agir pour maintenir l&rsquo;\u00e9quilibre entre les fonctions de l&rsquo;organisme. En particulier, le <a href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/quelle-est-la-fonction-du-systeme-endocannabinoide-et-comment-sactive-t-il\/\">syst\u00e8me endocannabino\u00efde<\/a> semble \u00eatre connect\u00e9 aux neurotransmetteurs monoamine, dopamine ou s\u00e9rotonine, ce qui expliquerait les effets du CBD et du THC.<\/p>\n\n\n\n<p>Les derni\u00e8res recherches mettent en \u00e9vidence une possible <strong>activit\u00e9 de m\u00e9tabolisation de la s\u00e9rotonine par le THC<\/strong>, le principal composant du cannabis. Ainsi, en fonction de la quantit\u00e9 de cette substance utilis\u00e9e, la quantit\u00e9 de s\u00e9rotonine peut \u00eatre augment\u00e9e ou diminu\u00e9e. Lorsque les cannabino\u00efdes <strong>p\u00e9n\u00e8trent dans l&rsquo;organisme, ils interagissent avec les r\u00e9cepteurs CB1<\/strong>. Ceux-ci s&rsquo;expriment dans les neurones GABAergiques et glutamatergiques, qui r\u00e9gulent leur activation.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cannabis_et_depression\"><\/span>Cannabis et d\u00e9pression<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>On a constat\u00e9 que des terp\u00e8nes tels que le b\u00eata-caryophyll\u00e8ne et le limon\u00e8ne ont des effets antid\u00e9presseurs et anxiolytiques ; bien que l&rsquo;on ne sache pas comment ils sont li\u00e9s dans l&rsquo;organisme. De m\u00eame, les cannabino\u00efdes tels que le CBD, aux propri\u00e9t\u00e9s anxiolytiques, <strong>contribuent \u00e0 r\u00e9duire le stress<\/strong>, s&rsquo;av\u00e8rant la principale cause de la d\u00e9pression.<\/p>\n\n\n\n<p>D&rsquo;autres recherches sugg\u00e8rent que la <strong>consommation de cannabis compl\u00e8te l&rsquo;utilisation d&rsquo;antid\u00e9presseurs faiblement dos\u00e9s<\/strong> ; servant davantage de compl\u00e9ment que de substitut \u00e0 ces derniers.<\/p>\n\n\n\n<p>Tant les endocannabino\u00efdes, produits par l&rsquo;organisme, que les phytocannabino\u00efdes pr\u00e9sents dans le cannabis, augmentent l&rsquo;activation de ces neurones. Selon la dose, <strong>l&rsquo;effet inverse peut \u00eatre obtenu<\/strong>, comme le montre une \u00e9tude men\u00e9e par l&rsquo;<strong>Universit\u00e9 McGill<\/strong>. Les r\u00e9sultats ont montr\u00e9 que son utilisation \u00e0 faible dose augmente les niveaux de s\u00e9rotonine, mais qu&rsquo;\u00e0 forte dose, elle peut les r\u00e9duire.<\/p>\n\n\n\n<p>En d&rsquo;autres termes, une consommation excessive de cannabis <strong>peut avoir l&rsquo;effet inverse<\/strong> ; les sujets deviennent excessivement sensibles \u00e0 la lib\u00e9ration de s\u00e9rotonine et en ont besoin de plus en plus.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour finir, <strong>la s\u00e9rotonine et le cannabis<\/strong> interagissent l&rsquo;un avec l&rsquo;autre et peuvent g\u00e9n\u00e9rer des sensations relaxantes et agr\u00e9ables. Cependant, les doses doivent \u00eatre contr\u00f4l\u00e9es et un sp\u00e9cialiste doit toujours \u00eatre consult\u00e9 pour \u00e9viter de cr\u00e9er l&rsquo;effet inverse.<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019usage du cannabis est li\u00e9 \u00e0 des sensations agr\u00e9ables et relaxantes, offrant des moments plaisants. En effet, plusieurs \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es sur la s\u00e9rotonine et le cannabis. Le but de comprendre le pourquoi du comment au sujet de leur interaction et capacit\u00e9 de traiter certaines pathologies comme la d\u00e9pression ou l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9. Cela est d\u00fb\u2026 <span class=\"leermas\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/quel-lien-y-a-t-il-entre-le-cannabis-et-la-serotonine\/'\">Lire la suite<\/span ><\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":164402,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[263],"tags":[],"class_list":["post-86811","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conseils"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":3,"sum_votes":15},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86811","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86811"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86811\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":120770,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86811\/revisions\/120770"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/164402"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}