Vous voulez arrêter de fumer ? Le CBD peut vous aider

D’après le CHU de Toulouse, près de 60% des fumeurs, hommes et femmes confondus, reconnaissent avoir envie d’arrêter de fumer. Il est d’ailleurs difficile de se défaire de l’addiction à la nicotine, c’est pourquoi les chercheurs s’intéressent à l’utilité du CBD dans l’arrêt de la cigarette. En effet, le CBD, ou cannabidiol, est un composé organique de la famille des cannabinoïdes. C’est une substance connue pour ses effets médicinaux, on l’appelle d’ailleurs souvent “cannabis médicinal”.

L’addiction à la nicotine

Lorsque l’on fume, la substance addictive du tabac (la nicotine) est absorbée par le sang. Elle est ensuite transportée jusqu’au cerveau où elle provoque la libération d’acétylcholine, qui mène à une augmentation de l’activité cérébrale et de la quantité de dopamine relâchée. La dopamine fonctionnant comme une espèce de récompense chimique dans le cerveau, cela renforce l’envie de fumer.

En arrêtant de fumer, les récepteurs nicotiniques d’acétylcholine qui sont habitués à être activés par la nicotine n’en reçoivent plus, ce qui signifie que moins de dopamine est libérée. Cela produit cette sensation de brouillard mental, l’impression qu’il est difficile de rassembler ses idées, de l’anxiété, un mal être ou de la déprime. Arrêter de fumer sous-entend un sevrage de la nicotine, puisqu’il y a addiction. 

Le sevrage de la nicotine peut s’avérer difficile et inclure les symptômes suivants :

• Fortes envies de nicotine
• Insomnies
• Anxiété
• Irritabilité
• Dépression
• Gain de poids
• Céphalées

Malgré ces symptômes pénibles, et qui peuvent pousser les consommateurs à recommencer à fumer. Il est important de rappeler qu’ils sont temporaires et qu’ils vont très certainement disparaître.

L’habitude de fumer et le CBD

Les conduites addictives supposent également l’instauration d’une routine, qui ne n’est pas totalement établie par les effets de la substance en elle-même, mais aussi par les comportements qui se mettent en place pour se la procurer et la consommer. 

L’addiction au tabac est parfois plus liée à une habitude qu’à un effet direct de la nicotine. Il n’existe pas seulement l’addiction physique mais également des dépendances mentales et émotionnelles qui rendent l’arrêt du tabac difficile.

Parfois même, le fait de fumer du tabac est lié à une pratique sociale. En effet, certaines personnes ont du mal à arrêter de fumer en raison de l’entourage. C’est pour cette raison que beaucoup de personnes arrêtent de fumer du tabac en commençant à vapoter, parce que c’est une manière pour elles de ne pas perdre leurs habitudes.

Une étude menée en 2013 a montré que le CBD fonctionne sur les fumeurs qui avaient la fâcheuse tendance à abandonner rapidement lorsqu’ils essayaient d’arrêter de fumer. On a dit aux participants d’utiliser un inhalateur de CBD quand ils ressentaient le besoin de fumer : ils ont réduit leur consommation de tabac de près de 40 %. Au-delà de l’habitude, cette étude suggère que le CBD pourrait jouer un rôle dans la réduction des envies de nicotine et des symptômes de sevrage.

Le CBD pour arrêter de fumer

Comme nous l’avons vu précédemment, le tabac a l’énorme inconvénient d’être addictif à cause de la nicotine. Le CBD quant à lui ne présente pas cette caractéristique : c’est un produit qui n’est pas addictif, et ne provoque donc pas de dépendance physique.

Le CBD atténue les symptômes dus au sevrage

Le CBD pourrait aider avec les symptômes de sevrage. Il se trouve que beaucoup d’utilisateurs ont rapporté une réduction des envies de nicotine et des autres symptômes de sevrage lorsqu’ils consommaient du CBD pour arrêter de fumer, et les résultats d’études suggèrent que le CBD a un grand potentiel dans ce domaine.

Le CBD réduit l’anxiété

De plus, le CBD peut aider à atténuer l’anxiété, ce qui peut se révéler être un atout lorsque l’on essaie d’arrêter de fumer. En effet, une augmentation de la pression artérielle peut, dans certains cas, mener à de l’anxiété. Le CBD a la capacité de réduire la pression artérielle et peut donc éventuellement aider à gérer l’anxiété qui découle de l’arrêt du tabac.

Différences tabac et CBD

On notera une importante différence dans la composition du tabac et du CBD : d’après un rapport publié en 2014 par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), la fumée de tabac comporte plus de 7 000 substances chimiques, desquelles au moins 250 sont connues pour être nocives pour la santé et environ 69 peuvent causer des cancers. Au contraire, le CBD a l’avantage de ne pas dégager de vapeurs toxiques.

En conclusion, le CBD peut parfois aider à arrêter de fumer, que ce soit pour une question d’habitude ou pour aider à soulager les symptômes de sevrage qui peuvent être très désagréables pour le consommateur. Il est possible de trouver des produits au CBD sous différentes formes, allant des huiles CBD et des gummies aux cigarettes électroniques.

Le CBD est aujourd’hui activement étudié, notamment sur son possible rôle en tant que produit anti-addictif. Étant associé à de nombreux circuits neuronaux impliqués dans l’acquisition de l’addiction, il représente un candidat pharmacologique intéressant pour le traitement des troubles causés par la consommation de substances, et notamment le fait d’arrêter de fumer.